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BOXE
Uma das modalidades que mais vem crescendo nas academias de todo o país. As aulas são adaptadas, onde se combina golpes com movimentos aeróbicos e fortalecimento muscular acoplado ao treinamento funcional e suspenso, tornando-se assim descontraídas e muito eficazes.

Além do alto gasto calórico e definição do corpo, os socos, chutes, joelhadas e cotoveladas são um santo remédio para equilibrar as emoções. É experimentar pra ver! Não há raiva, nervosismo, tristeza ou ansiedade que resista aos golpes da luta tailandesa diante do saco de pancadas.